Vitamin A wird auch Retinol, Retinoläquivalent oder Retinal genannt, man bezeichnet es aber oft auch als Hautschutzvitamin. Seine Vorstufen – sogenannte Provitamine – können teilweise auch im menschlichen Körper gebildet werden. Als häufigste Vorstufen gelten diverse Carotinoidverbindungen, unter denen das in Karotten und in Aprikosen vorkommende ß-Carotin am aktivsten ist. Diese Verbindungen können im Darmsystem – wenn auch mit unterschiedlichem Wirkungsgrad – in A-Vitamin umgewandelt werden.
Vitamin A trägt:
- zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei
- zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
- zur Erhaltung normaler Haut bei
- zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
- zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
- Vitamin A hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung
Der Bedarf an Vitamin A wird in Mikrogramm (μg) gemessen. IE (Internationale Einheit) oder englisch IU (International Unit) ist als alternative Kennzeichnung ebenfalls gebräuchlich. 1 IE Vitamin A entspricht 1 μg Retinol, 6 μg β-Carotin oder 12 μg sonstigem Carotin.
Der Körper verwertet 70 bis 90 % des Vitamins A beziehungsweise 20 bis 50 % des Carotins, das mit der Ernährung zugeführt wird. Die gesunde Aufnahme bedarf selbstverständlich der Präsenz von Fetten. Die Verwertung des mit der Ernährung zugeführten Vitamins A wird auch durch Vitamin E positiv beeinflusst.
Vitamin-D ist fettlöslich und wird durch Sonnenbestrahlung und entsprechende Ernährung dem Körper zugeführt. In Großstädten mit dichtem Smog ist eine erhöhte Vitamin-D-Aufnahme erforderlich.
Vitamin D trägt:
- zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei
- zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei
- zur Erhaltung normaler Knochen bei
- zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei
- zur Erhaltung normaler Zähne bei
- zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
- Vitamin D hat eine Funktion bei der Zellteilung
Inhalt: 60 Weichkapseln
Zutaten:
Sojaöl, Gelatine, Feuchthaltemittel: Glycerin, Wasser, Vitamin-A Erzeugnis: Retinylacetat, Sojaöl, Vitamin-D Erzeugnis: Cholecalciferol, Rapsöl
Verzehrempfehlung:
1 Weichkapsel täglich während einer Mahlzeit
Hinweise:
Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel
sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Kühl, trocken und vor Licht geschützt
aufbewahren.
Sojaöl, Gelatine, Feuchthaltemittel: Glycerin, Wasser, Vitamin-A Erzeugnis: Retinylacetat, Sojaöl, Vitamin-D Erzeugnis: Cholecalciferol, Rapsöl
Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Kühl, trocken und vor Licht geschützt aufbewahren.